Fastencracker (Einfach & Knusprig) Diese Cracker sind wunderbar knusprig, natürlich und der perfekte Begleiter als kleiner, gesunder Snack zwischendurch! Zutaten 250 g Vollkornmehl 4 EL Oliven- oder Sonnenblumenöl Kräutersalz Wasser nach…
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Saftige Hafer-Brötchen für nachhaltige Sättigung Besonders die Beta-Glucane aus dem Hafer sorgen dafür, dass die Verdauung langsamer abläuft und man automatisch länger satt bleibt. Das ist auch der Grund, warum…
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Mein Rezept-Tipp: Der „Omega-Bete-Salat“ Dieses Rezept wirkt wie eine sanfte Reinigung von innen. Wir nutzen dafür die natürliche Kraft der Roten Bete und die lebendige Frische des Apfels. Zutaten 1…
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Ein kurzes Update seit unserer letzten Besprechung geben. Wir freuen uns sehr über die Entscheidung, eine eigene Beauftragte für unsere kleineren Kinder in Nazarene eingesetzt zu haben. Der erste Besuch…
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