Fasten im Alltag

Fasten daheim.
Und doch nicht allein.

Fasten nach Dr. Buchinger mit Säften und Suppen

Fasten zu Hause in Begleitung

Warum begleitet zu Hause fasten?

Fasten kann eine wohltuende und tief bewegende Erfahrung sein, besonders wenn es gut vorbereitet und einfühlsam begleitet wird. Zu Hause zu fasten bedeutet, in der gewohnten Umgebung zu bleiben und das Fasten direkt in den Alltag zu integrieren. So entsteht eine achtsame Verbindung zwischen innerem Rückzug und äußerem Leben.

Gemeinsam zu fasten schenkt Motivation, Orientierung und Halt. Impulse, Rituale und die tägliche Begleitung geben Struktur und helfen dabei, auch herausfordernde Momente bewusst zu meistern.

Du fastest selbstbestimmt und bleibst dabei in verlässlicher Begleitung.

Elisabeth Klösch stellt das Buch „Ganz einfach Fasten“ vor - Fasten in Österreich

Was dich beim Fasten im Alltag erwartet

Gönne deinem Körper eine tiefgreifende Auszeit – direkt in deinem gewohnten Umfeld und liebevoll begleitet.

Ablauf & Treffen

  • 1x Auftakttreffen: Vor Fastenbeginn zur gemeinsamen Vorbereitung und Information
  • 4x Abendeinheiten: Unter der Woche jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr
  • 1x Fastenbrechen: Feierliches Abschluss-Treffen in der Runde
  • Whats-App-Gruppe: Herzliche Begleitung & Motivation für die gesamten 7 Fastentage

Begleitung & Wissen

  • Persönliche Betreuung: Kompetente Ansprechpartnerin während der gesamten Fastenwoche bei allen Fragen
  • Spirituelle Impulse: Kleine Meditationseinheiten & kreative Vertiefungen am Abend
  • Umfangreiches Wissen: Fasteninformationen mit klarem Ablauf, nützlichen Tipps & alltagstauglichen Rezepten

Verpflegung

  • Kloster-Suppen: Frisch gekochte Suppen aus der Klosterküche für zu Hause & gemeinsame Abendsuppe vor Ort
  • Vitamine & Tee: Täglich frisch gepresste Säfte zum Mitnehmen sowie Tee aus dem Klostergarten
  • Darmentleerung: Glaubersalz oder Share-Pflaume für den optimalen Start
  • Feierlicher Abschluss: Gemeinsamer Bratapfel beim Fastenbrechen

Die Anmeldung ist bis jeweils zwei Wochen vor Kursbeginn möglich (Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen).

FastenAnmeldung möglich

13.–20. Feber 2027

Fasten im Alltag – begleitet zu Hause im Kloster Wernberg

Begleitet von Elisabeth Klösch

OrtFasten im Alltag

FastenmethodeBuchinger & Lützner

FastenAnmeldung möglich

2.–9. Oktober 2027

Fasten im Alltag – begleitet zu Hause im Kloster Wernberg

Begleitet von Elisabeth Klösch

OrtFasten im Alltag

FastenmethodeBuchinger & Lützner

Gesamtpreis inkl. aller Leistungen

Preis: € 379,– (inkl. aller Leistungen)

Fasten nach Buchinger & Lützner – mit tgl. frisch zubereiteten Säften und Suppen.

Echte Erfahrungen. Von Herzen.

Da kann ich nur 5 Sterne geben! DANKE für die tolle Woche, hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe! Aber mit deiner tollen Unterstützung, Anregungen, Hilfestellungen war diese Woche wirklich toll und sehr effektiv für mich. Bin stolz auf mich! DANKE ELISABETH, …

Fasten begleitet im Alltag

„Besser hätte die Woche im Lesachtal kaum sein können. Elisabeth ist eine fantastische Begleiterin – ihre wunderschönen Wanderungen und ihre liebevolle Art tun einfach gut. Dr. Georg Lexer erklärt Gesundheitsthemen einfach klasse und hochinteressant. Und Andrea macht den Aufenthalt komplett: Das Brotbacken …

Fasten im Lesachtal

du hast wirklich deine Berufung gefunden. Gratulation! Danke für die tolle Begleitung in dieser Karpenzeit. Du bist Spitze ☺ Karin

Fasten im Kloster Wernberg

Die Fastenwoche war ein wunderbares Erlebnis! Mit der Begleitung von Elisabeth und dem Wissen dass man sie immer kontaktieren kann waren war es einfach. Diesmal habe ich mit der Share Pflaume gefastet, das war sehr angenehm. Stolz über das Geschaffte, dankbar für …

Fasten begleitet im Alltag

ZU DEN STIMMEN UND ERFAHRUNGEN

Herzlichen Dank für all die wunderbaren Rückmeldungen! Ich freue mich sehr über jedes ehrliche Feedback auf Google.

Du hast noch Fragen?

Wenn du Fragen zum Ablauf hast oder unsicher bist, ob Fasten für dich geeignet ist, melde dich gerne persönlich.

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Für jede(n) etwas dabei

Mein Fastenangebot mit unterschiedlichen Schwerpunkten

Peintnerhof im Kärntner Lesachtal, umgeben von Wiesen und Wald

FASTENWOCHE

Fasten am Peintnerhof

Niedergail bei Liesing · Lesachtal · Kärnten

Eine begleitete Fastenwoche in den Kärntner Bergen: Natur, Bewegung und ärztliches Fachwissen von Dr. Georg Lexer geben dieser Auszeit ihren besonderen Rahmen.

PEINTNERHOF ENTDECKEN
Luftaufnahme des Klosters Wernberg bei Villach in Kärnten

FASTENWOCHE

Fasten im Kloster Wernberg

Wernberg bei Villach · Kärnten

Die ruhige Atmosphäre des Klosters und die persönliche Begleitung durch verschiedene Fastenprogramme schaffen Raum für Erholung, Begegnung und neue Klarheit.

KLOSTER WERNBERG ENTDECKEN
Eingangsbereich des Hauses der Stille in Heiligenkreuz am Waasen

FASTEN UND STILLE

Fasten im Haus der Stille

Heiligenkreuz am Waasen · Steiermark

Fasten, Meditation und bewusst gestaltete Zeiten der Stille öffnen Raum für Rückzug, Besinnung und innere Einkehr – für eine Auszeit voller Sinn, tiefer Werte und neuer Kraft.

HAUS DER STILLE ENTDECKEN
Ruhepause zu Hause mit einem Buch und einer warmen Tasse am Fenster

BEGLEITETES FASTEN ZU HAUSE

Fasten im Alltag

Tägliche Treffen vor Ort · Im eigenen Zuhause

Durch tägliche Treffen vor Ort, klare Vorbereitung und praktische Impulse lässt sich das Fasten perfekt in deinen Tagesablauf integrieren.

FASTEN IM ALLTAG ENTDECKEN
Frau mit einer Tasse vor dem Laptop zu Hause

ONLINE BEGLEITETES FASTEN

Online-Fasten

100 % Ortsunabhängig · Maximale Flexibilität

Eine zehntägige Fastenbegleitung nach Buchinger und Lützner mit fünf Live-Treffen, täglichen Video-Impulsen, Mitgliederbereich und begleitender WhatsApp-Gruppe.

ONLINE FASTEN ENTDECKEN
Felsenfestung Sigiriya in Sri Lanka im warmen Abendlicht Sri Lanka Ayurveda

Fasten und Reisen

Sri Lanka

Kultur · Ayurveda · Indischer Ozean

Sri Lanka verbindet eine begleitete Rundreise mit einer wohltuenden Ayurveda- und Fastenauszeit. Kultur, Natur, Bewegung und Regeneration bilden eine Reise mit Zeit für neue Eindrücke und bewusstes Innehalten.

SRI LANKA ENTDECKEN
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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.

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