Fasten im Kloster Wernberg

Begleitung: Elisabeth Klösch (gegebenenfalls mit Unterstützung von Gastreferent:innen und Spezialist:innen)

Fastenmethode: Buchinger- und Lützner-Fastenwoche (Trinkfasten für tiefe Entlastung und neue Leichtigkeit)

Warum der Kurs „Lass uns das Leben feiern“ heißt?  Beim Verzicht geht es nicht nur darum, etwas wegzulassen – sondern Platz zu schaffen. Raum zum Durchatmen, Loslassen und Aufblühen, um dieses Leben wieder mit allen Sinnen zu erleben.

Besonderes in dieser Woche: In dieser Woche erwartet dich neben dem fixen Fastenprogramm eine Vielfalt an inspirierenden Impulsen – und diese dürfen sich sanft wandeln: Klangreisen, Atem- und Körperübungen, Meditationen, sanftes Yoga sowie wohltuende Einheiten mit ätherischen Ölen. Du bekommst hier die wunderbare Möglichkeit, Neues kennenzulernen, in verschiedene Methoden hineinzuschnuppern und ganz ohne Druck auszuprobieren, was dir guttut.

In diesem Sinne lade ich dich ein, deinem Körper etwas Gutes zu tun, dich wieder neu zu entdecken, das Leben zu feiern – und wieder mit allen Sinnen spüren zu lernen.

Begleitung: Elisabeth Klösch gemeinsam mit den Missionsschwestern des Klosters Wernberg

Fastenmethode: Wahlweise Buchinger-Trinkfasten oder Basenfasten

Warum das Leitmotiv „Wesentlich und einfach – durch Sinn und Werte“ heißt?
In dieser besonderen Fastenwoche geht es genau darum: dich frei von Alltagslärm auf das zu besinnen, was wirklich zählt. Das Kloster Wernberg ist ein geschätzter Ort der Ruhe, der Gemeinschaft und des inneren Rückzugs – durchdrungen vom guten Geist und der Herzlichkeit der Schwestern.

Besonderes in dieser Woche:
Neben dem traditionellen Fastenwissen wirst du von den Wernberger Schwestern mit tiefgehenden spirituellen Impulsen begleitet. Du darfst dich freuen auf:
• Besondere Einheiten zum gemeinsamen Bibellesen
• Einfache, meditative Tänze mit spirituellem Gehalt
• Stille und geführte Meditationen
• Tägliche Impulse der Schwestern – die sich sanft wandeln dürfen

Hier bekommst du die Möglichkeit, Leben und Glauben neu zu verbinden – still, ehrlich und auf deine ganz eigene Weise. Diese Woche schenkt dir neue Klarheit, Vertrauen und die Kraft, mit gestärkter innerer Ausrichtung in deinen Alltag zurückzukehren.

Begleitung: Elisabeth Klösch gemeinsam mit Andrea Toifl (Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Life-Coach)

Fastenmethode: Wahlweise Buchinger-Trinkfasten oder Basenfasten

Warum Fasten & Philosophieren so gut zusammenpassen?
Weniger essen, mehr denken. Weniger Lärm, mehr Tiefe. Weniger müssen, mehr sein. Wenn der Körper entlastet wird, schärft sich der Geist. Diese Woche ist deine tägliche Einladung zum Innehalten: Ein Raum für Reflexion, ehrliche Fragen und echte Gespräche abseits von Smalltalk.

Besonderes in dieser Woche:
Jeden Tag erwartet dich eine leichte, klare und inspirierende Einheit. Andrea Toifl begleitet uns mit einem besonderen Gespür für philosophische Ansätze und Selbstreflexion.

Du darfst dich freuen auf:
• Inspirierende Impulse, Gedankenanstöße & gemeinsame Dialoge
• Raum für Kernfragen: Was zählt wirklich? Wer bin ich, wenn Überflüssiges wegfällt?
• Gemeinsames Erleben ohne Leistungsdruck oder Dogmen

Fasten & Philosophieren ist kein klassischer Kurs – es ist eine Haltung, eine Reise und vielleicht dein ganz persönlicher Neuanfang zu mehr geistiger und körperlicher Klarheit.

Begleitung: Elisabeth Klösch

Fastenmethode: Fasten nach Dr. Buchinger – Trinkfasten

Warum Fasten im Alltag eine tolle Erfahrung ist?  Du möchtest deinem Körper eine Auszeit gönnen, kannst oder möchtest dafür aber nicht verreisen? Fasten im Alltag zeigt, dass tiefe Entlastung auch direkt in deinen eigenen vier Wänden möglich ist. Du bleibst in deinem gewohnten Umfeld und wirst trotzdem Schritt für Schritt von mir durch die Fastenwoche begleitet.

Besonderes bei dieser Form: Alle detaillierten Informationen zum Ablauf, den Terminen und der Begleitung für dein Fasten zu Hause findest du übersichtlich auf der eigenen Unterseite.

Hier klicken & alle Infos zu „Fasten im Alltag“ entdecken

Begleitung: Elisabeth Klösch gemeinsam mit Erich Pak (erfahrener Wanderführer)

Fastenmethode: Wahlweise Buchinger-Trinkfasten oder Basenfasten

Warum achtsames Wandern beim Fasten so guttut?
Diese Woche schenkt dir mehr – mehr Natur, mehr Bewegung, mehr Stille. Im Mittelpunkt steht das achtsame, entschleunigte Wandern im eigenen Tempo. Ganz ohne Druck und ohne Erwartungen: einfach Gehen, um bei sich selbst anzukommen. Atmen. Spüren. Loslassen.

Besonderes in dieser Woche:
Die täglichen Wanderungen sind abwechslungsreich und sanft an das Fasten angepasst. Unser Wanderführer Erich Pak leitet uns mit bewussten Schritten und viel Gespür durch die Natur. Du darfst dich freuen auf:
• Zeiten des Gehens in wohltuender Stille
• Barfußwanderungen über weichen Waldboden
• Achtsamkeitsimpulse, sanfte Dehnungen & Breema®-Übungen für Körper und Geist

Du wirst mit jedem Schritt spüren, wie die Natur dir hilft, ganz bei dir selbst anzukommen. Eine ideale Woche, um zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu gewinnen.